2 3 |
/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты
12 продуктов на столе худеющих
Эта статья не для любителей быстрых диет, а для тех, кто худеет правильно и безопасно или просто поддерживает вес с пользой для здоровья.
07.02.2012
Sweety Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
А меня от молочки заливает на следующий день((( И кожа портится если систематически ее ем, поэтому уже больше 2-х лет стараюсь сильно ограничивать все молочное. Кожа сказала спасибо! Подкожники уходят (но про грамотный уход конечно не надо забывать) Не научили меня родители есть овощи, и я не могу себя приучить( Вообще не фанатка диет, ноу если речь о безопасном худении, то я за то, чтобы исключить из рациона хлеб и сахар, и добавить побольше физических нагрузок. А если уж ограничить себя в еде, то не забывать пить витамины, которые организм недополучил хлеб заменять хлебцами вобще тема после 18 00 можно не много творога или кефира ну если очень хочется кушать
Потому что яблоки только разгоняют аппетит. ОлесяВова, доказывать я вам уж точно ничего не собираюсь. И вообще непонятно почему у вас это такую реакцию вызвало. К@р@мель Вы за 3 дня зарекомендовали себя ценным сотрудником?! Почему я в это не верю, а? Без обид только... Хотя да,у меня еще в период стажировки некоторые товарищи из обучающих беспокоились а ем ли я вообще.. Потом правда не интересовались совсем,ни они ни кто-либо другой.Когда стажировка кончилась. Добавлено спустя 7 минут 48 секунд: А вообще интересует одна вещь: как убрать из блюда привкус овсянки не убирая самой овсянки? Кто может подсказать рецепт? ОлесяВова, знаете, я устроилась на новую работу и 3 дня ходила страдала от того, что не могу есть каждые три часа. Желудок бунтовал, а мне неудобно было просить. Промучавшись все это время и зарекомендовав себя ценным сотрудником, получила разрешение от начальства без проблем. Ответ был : надо - ешь. Сама бы хотела, но лень попу от стула оторвать. Теперь не обеденный перерыв длинною в час, а три приема пищи минут по 15-20. Мураа А если с работы возвращаешься после 23 часов?Не есть вообще? А утром опять на работу...кстати не знаю что это за организации такие, где можно кушать каждые 2 часа?Я таких не встречала что-то....обычно час на обед потратить считается признаком дурного тона... Пробовала перекусывать яблоками...съедаешь яблоко и думаешь -чего бы еще сожрать? К@р@мель Я просто маленько поскромничала с таким словом. OLPAVADI, я после яблок не есть, а ЖРАТЬ хочу К@р@мель Соглашусь. Фрукты это углевод и энергия, они нужны нам в первой половине дня. Во второй половине организм уже не такой резвый, и углеводы нам будут лишними. А от яблок я вообще хочу есть и живот крутит Про фрукты и их прием в любом количестве я бы очень сильно поспорила... В умеренных количествах и в первой половине дня - да. А так - это быстрые углеводы, которые при похудении рекомендуют ограничивать. Плюс фруктоза, несмотря на то, что не поднимает уровень инсулина, медленнее перерабатывается организмом и в бОльшей степени превращается в жир. Этовсе ещё и вкусно! Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь |
Актуальные темы форумов
Авторская клиника доктора Егорова: мечты обретают формы (Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Подскажите, что за растение? - том 2 ( Дачное общество Сибмама. Огородно - садовая жизнь)Томск (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Статусные олимпиады (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Пхукет Сезон 2021-2023 г. Часть 18. Тай открылся! ))) (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)Новороссийск. Есть кто?)) (Сочи, Краснодар и другие южные города)***Bitter Peach Tom Ford***Electric Cherry Tom Ford *** (Парфюмерные распивы)Девятиклассники 2023-2024 (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Предложения к распиву - 59 (Парфюмерные распивы)
Объявления
ТОМ3-🍒GLAMOURная Турция👗👖--->❤️ ПОЛУЧИЛИ ОТГРУЗКУ с 862 ❤️ (Зарубежные покупки)ИЗРАИЛЬСКАЯ косметика GI*GI,Ho*ly Land и др.по низким ценам! (Зарубежные покупки)❤️*ЛУЧШАЯ ДИЗАЙНЕРСКАЯ ОДЕЖДА ИЗ БЕЛОРУССИИ И НЕ ТОЛЬКО*ТОМ 4 ❤️ (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)=Садовод Выкуп ВТ и ПТ=СоК=Миланко= Ряды=Фотошторы! (Коммерческие предложения)ИСПАНИЯ! ИТАЛИЯ! DIVAS-орг 0%, SEVA. PRIMARK (Зарубежные покупки)КП-49! Корпусная мебель. Стенки, кухни, детские и вся мебель! (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)Sima-land Товары от А до Я ОРГ 1% Все Товары по ОПТОВЫМ ценам (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)Аааафигенный :shoppin: США, ГЕРМАНИЯ, АНГЛИЯ‼ (Зарубежные покупки)~~~САДОВОД-8%*Только модная одежда и обувь*~~~Низкие цены~~~ТОМ2 (Коммерческие предложения)Егорьевские растюхи. Сезон 2023-2024 + Сумки Envirosax® (Коммерческие предложения)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |