2 3 |
/Проекты Сибмамы/Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
Снежный Лотос: йога для будущих мам
В этот раз на тест-драйв отправилась самая трепетная категория сибмам - мамы будущие. Наша беременная группа трудилась изо всех сил, выполняя замысловатые асаны, растягиваясь с помощью специальных ремней и принимая полезные позы. Получилась отличная физическая нагрузка и разрядка, после которой многие почувствовали необычайную легкость, а кто-то даже решил пройтись пешком несколько остановок. Действительно, йога окрыляет!
О новом зале йогатерапии и том, чем полезна йога для беременных, читайте в нашем отчете. Тест-группа13 беременных сибмам побывали на пробном уроке в йога-клубе «Снежный Лотос». (Кликните на фото для увеличения) РасположениеЗанятия йогой для беременных проходят недалеко от станции метро «Красный проспект» в новом зале йогатерапии по адресу: ул. Достоевского 7, кв. 19. (Кликните на фото для увеличения) Йога для беременныхДанный вид йоги использует только мягкие практики, с учетом особенностей беременной женщины. Это специальные упражнения, дыхательные техники, медитация и релаксация, помогающие справиться с утомляемостью, болями в пояснице, нарушениями пищеварения и другими «беременными» проблемами. Регулярные занятия нормализуют артериальное давление, оздоравливают эндокринную и уравновешивают нервную системы, жизненно важные для вынашивания ребенка. Мягкие растяжки готовят тазовые мышцы и связки к естественным родам и облегчают течение родов. На эмоциональном уровне йога помогает женщине избавиться от негативных переживаний и излишней тревожности, пробуждает интуицию и внутреннюю силу. Спокойная мама - спокойный малыш. Занятие для сибмам провела Ольга Акмухамедова, инструктор по Айенгар-йоге, врач-гинеколог, практикующая йогу более 15 лет. Она оказалась харизматичным и грамотным тренером и постаралась уделить внимание каждой девушке. Ольга - ведущий специалист по йогатерапии в нашем городе, о чем свидетельствует международный сертификат Introductory 2 RIMYI Института Йоги памяти Рамамани Айенгар, расположенного в городе Пуна, Индия. О залеСибмамы стали практически первыми ученицами в новом зале йогатерапии. Он только-только распахнул свои двери для тех, кто заботится о своем здоровье и практикует йогу по методу Айенгара. (Кликните на фото для увеличения) Особая прелесть зала - в его камерности и полной оснащенности для занятий йогой по данному методу. В центре зала расположен подиум, по периметру закреплены веревки для выполнения прогибов, есть все необходимые пропсы (аксессуары, облегчающие выполнение упражнений – прим. ред): от блоков до специальных скамеек. Зал рассчитан на 15 человек, что позволяет инструктору уделять максимум внимания каждому и контролировать правильность выполнения асан. (Кликните на фото для увеличения) Есть две раздевалки, чайная зона, где можно передохнуть после тренировки, а также две туалетные комнаты и душевая кабина. Расписание занятийУроки йоги для беременных проходят каждый понедельник и среду в 16.30. Продолжительность занятия - 1,5 часа. Стоимость абонементов:
Говорят сибмамы*Мята*
(Кликните на фото для увеличения) Klinovaya
Ivasha
(Кликните на фото для увеличения) ДжениFFer
(Кликните на фото для увеличения) Что понравилось:
Рекомендации:
В рамках проекта «Тест-драйв» мамы и дети приходят в гости во всевозможные заведения нашего города и составляют свое мнение. Следите за записями в форуме Новый проект Sibmamы: тест-драйв и принимайте участие в наших испытаниях!
18.11.2015
Автор текста и фото: Евгения Спирина
Интересно? Оставьте ссылку на наш тест-драйв в социальных сетях!
|
Актуальные темы форумов
Отдых в Белоруссии (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Essential Parfums (Парфюмерные распивы)Анапа 2024🐬 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Обмен, пристрой, делилка парфюма. Обмен и продажа атомов (Клуб любителей парфюма)ЧаРрРуТтииии!!! Женская одежда из Новосибирска. Цены прежние! (Совместные закупки Хобби-клуба (Барнаул и Алтайский край))***Montale Intense Cherry и Lacoste pour femme Legere*** (Парфюмерные распивы)Омлетные блинчики с начинкой (Кулинарный форум)Наследство - общие вопросы (Правовой ликбез)Книжный флешмоб. Том 9 (Культурная жизнь)Детские лагеря НСО. Куда отправить школьников на отдых (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)
Объявления
ПАРФЮМЕРИЯ Нишевая, Селективная, Элитная* РАСПИВ от 2х мл! (Коммерческие предложения)Таобаошоппинг. Любые товары с интернет площадок Китая. (Зарубежные покупки)Дачная. Все для сада и огорода. Саженцы Бийский, Любвит.питомник (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)💚 ЭНГРОС - Клубные цены - СТОП КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ 💚 (Коммерческие предложения)ТОМ3-🍒GLAMOURная Турция👗👖--->❤️ ПОЛУЧИЛИ ОТГРУЗКУ с 862 ❤️ (Зарубежные покупки)💃👗💝ОДЕВАЕМСЯ МОДНО ВМЕСТЕ С НАМИ! СтильнаЯ БелоруссиЯ! (Коммерческие предложения)Молочные продукты из деревни! (Продуктовая корзинка для вас и ваших детей)*СаДоВоД СТОП 28.04*⚡*Сима Ленд *⚡*НаТаЛи трикотаж⚡ (Коммерческие предложения)SH🌸PN🌸NST🌸P Доставка в РФ-США 15$,ГЕРМАНИЯ 8€, АНГЛИЯ 8£ (Зарубежные покупки)EMPIREO Элитная парфюмерия ** GREENWAY ** (Сетевой маркетинг, MLM)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |