2 3 |
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Я ходила к Ларисе... По последним слухам она сама не ведет уже там гимнастику, а кто-то вместо нее... а сама она вела группу для беременных в МС квадрат. Никто там ни к чему не склоняет... А вообще можно ходить туда только на гимнастику без лекций...
Моя подружка ходила к Ларисе Свиридовой на курсы. Ей очень нравилось. Там и гимнастика, и беседы, с мужем опять же периодически там появлялась. Только вот рожать дома не стала, хотя склоняли Подружке вообще нравилась направленность на то, что "беременность - не болезнь". Я думаю, надо ко всему стараться относиться здраво, не перегибая палку, не впадая в крайности. Но беременные страхи пересилить трудно Кто-то боится, что врачи своей гиперопекой все испортят, кто-то - что не придешь к врачу и пропустишь проблему. Каждый решает сам. Следует сказать, что эти курсы - два раза в неделю по 4-5 часов. Не каждой удастся на них ходить до декрета. А если есть возможность, почему бы не попробовать? Всяко лучше с единомышленницами, чем одной P.S. Подружка родила прекрасную девочку на Пироговке. Очень довольна. Сейчас во многих фитнес-клубах есть группы для беременных... поищите в своем районе... Я бы с удовольствием походила на что-то типа йоги, адаптированной для беременных (до этого полгода регулярно ей занималась и была можно сказать в восторге, а сейчас для меня такие тренировки уж больно интенсивные) . Правда, сомневаюсь, что где-то такое есть.. В инете нашла ссылки и примерный список упражнений, но не знаю, хватит ли силы воли, одной все же скучновато. Сейчас делаю зарядку по утрам, правда коротенкую. Есть вопрос к жительницам Академа. Там, судя по ссылкам, куча курсов и занятий? Кто-нибудь туда ходил? И как впечатление?
"Будем искать", как говорил С.С.Горбунков . Заодно и топик про "раннесрочных" почитаю с начала - поностальгирую А по сути - у меня где-то есть комплекс упражнений по месяцам, по-моему, я уже это здаесь выкладывала - то ли в начале топика раннесрочных, то ли еще где-то. Но было, ей-ей! И вот еще - если ты уже прервалась - то начинать нужно оооочень постепенно, никак не ориентируясь на то, что еще недавно ты занималась спортом. Как будто ты в жизни тяжелле ручки ничего не поднимала и сильнее, чем на унитаз - не приседала .
Анастасия, какие у тебя радужные представления обо ВСЕХ беременных !!! Какой Кегель, упаси Боже !!! Правда, во время второй беременности я занималась обычной аэробикой до 3 месяцев включительно, и Мирослава носила на руках до родов (15 кг).
Анализы у меня в порядке, все до единого (ттт). Так что, наверное, и спорт не противопоказан. А врачи все говорят разное. В основном, перестраховываются и всем все запрещают. Я, например, в своей карточке вычитала (когда она ко мне случайно в руки попала), что мне "рекомендован половой покой" (это при идеальных анализах и отсутствии жалоб на что-либо). Причем мне этого врач не сказала - просто создает видимость деятельности...
Вот я и хочу узнать, кто куда ходил и понравилось ли... Проблема в том, что занятия в клубе часто совпадают с моей работой по времени. Поэтому думаю какие-нибудь упражнения дома поделать. О! Кстати: может, есть видеокассеты с упражнениями для беременных? Ведь просто аэробика бывает на кассетах! Для занятий любого вида спорта нужна консультация вашего врача. Я любила кататься на велосипеде, но во время предыдущей берем-ти УЗИ показало отслоение плаценты, первый вопрос врача - не езжу ли я на велосипеде? Прекратила сразу и плацента прирослаю Единственный вид спорта, который не противопоказан беременным женщинам - плавание и аквааэробика для беременных. |
Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Деменция (старческое слабоумие) (Лечение и здоровье взрослых. Медицина )Детские лагеря НСО. Куда отправить школьников на отдых (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Блюда с черемшой - 2024 (Кулинарный форум)Painter Genyum (Парфюмерные распивы)Limitless Shopping Via della Spiga Trussardi, едет, есть мл (Парфюмерные распивы)Девятиклассники 2023-2024 (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)БЮРО ПУТЕШЕСТВИЙ ОРЛОВОЙ (АКАДЕМГОРОДОК) (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)***Trussardi*****District of Nolo***Donna Лимитка (Парфюмерные распивы)Essential Parfums (Парфюмерные распивы)
Объявления
Молнии,трикотажный лоскут, пакетом, больших размеров (Товары для рукоделия (ДО) Объявления)Джинсы, шляпка (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Одноразовые средства для лечения (Отдам даром)Продам (Дачный базар. Товары для дачи, сада и огорода)Для девочки размер 31-33 б/у (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Для девочки 110-122 (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Девочке 152-164 (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Девочке 122-152 (gymboree H&m crazy8 Next asda и др) (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Куртки девочке, 2-6 лет (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Менялочка "шило на Мыло" +15.05.24 (Пункт обмена и проката)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |