2 3 |
/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты
Фитнес-бикини: самое красивое хобби новосибирских девушек
- Юлия, расскажи, как у тебя появилось желание участвовать в соревнованиях по фитнес-бикини? - Желание появилось после того, как я закончила Санкт-Петербургский колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера. Мне было всего 19 лет и никаких регалий, спортивных достижений. Тогда мне в голову пришла мысль выступить на соревнованиях по фитнес-бикини. - Подготовка разделяется на 2 этапа. Это межсезонье и сушка.
Во время сушки тренировки преимущественно высокоинтенсивные, также присутствуют кардиотренировки. Диета с дефицитом калорий. Количество углеводов постепенно сокращается, и читмила больше нет. - Самое сложное - это, наверное, диета. Причём, чем ближе соревнования, тем она становится строже. - На подготовке срывов у меня нет.
Однако бывают моменты, когда силы на исходе, и хочется всё бросить. Посещают мысли: «А ради чего я это делаю? Стоит ли оно того?». Потом я успокаиваюсь, беру всю свою волю в кулак и продолжаю подготовку к соревнованиям. - Наверное, это желание доделать начатое до конца! И доказать себе – «Я могу!» - Одним из главных критериев оценки является позирование. То, как ты подаёшь себя судьям, какую энергетику несёшь. То есть недостаточно наработать хорошую форму в зале. Тут важна каждая деталь – позирование, купальник, туфли, волосы, ногти, бижутерия и образ в целом. - Если рационально распределить своё время, то времени на всё хватает. Да, это непросто! И вместо того, чтобы лишний часик понежиться в кроватке, мы встаём и идём на тренировку, а потом на работу/учёбу.
- Конечно, нет! Я достаточно самокритична. Считаю, нет предела совершенству, и всегда есть, к чему стремиться. - Да, это довольно-таки дорогое Хобби! Да-да, именно хобби. Это то, чем люди любят заниматься в свое свободное время, что наполняет их жизнь определенным смыслом, яркими красками и положительными эмоциями. Личная самореализация – вот результат этих вложений. - Почему бы и нет? Попробовать может каждая. Важно выбрать толкового наставника (тренера) - и вперёд! Другой вопрос, какие цели преследует наша девушка. Если она намерена с первого старта забрать кубок... Нужно объективно посмотреть на ее уровень подготовленности и пропорции. - Я выступала 3 соревновательных сезона подряд. Осенний сезон пока под вопросом, не будем загадывать. Но я однозначно хочу выступать ещё, мне есть к чему стремиться, и есть определённые цели. Тем более, я ни разу не была в Европе… 26.05.17 Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Natazzka
А причем здесь лишних вес? Можно не иметь лишнего веса, но фитоняшей накачанной тоже НЕ быть. Мы вроде как здесь обсуждаем не лишний вес, а конкретно внешний вид вот таких иссушенных девиц
Лишний вес тоже прибавляет 10-15 лет, еще и здоровье прилично убавляет Мне нравятся такие девочки, они трудяги настоящие с огромной силой воли! Про лицо согласна, но это вообще при резком похудении почти у всех так происходит. И, кстати, не только лицо страдает при сушке, но и грудь, почти у всех бикинисток она искусственная. Зависть)) девочки, зависть)))) По моему - уродство. В каком месте тут женственность то? 22 года.. да ей меньше 30 не дашь. Шикарные фигурки и огромный труд) Скелеты с грудью. После сушки женщина не выглядит женственно. Поэтому это для бодибилдеров и их тусовки) Не буду говорить про фигуры (у каждого свои вкусы) Но то, что фитоняши на лицо выглядят на 10-15 лет старше своего возраста - факт На этапе "сушки" питание такое, что кожа становится дико сухой, появляются (и проявляются) морщинки, иногда ну очень глубокие. |
Актуальные темы форумов
Анапа 2024🐬 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))✈ SUN TRAVELS ✈ ___ туристкомпания ___ Нск-Академ (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)***Myrrh & Tonka Jo*Malone***Soleil de Capri*Montale (Парфюмерные распивы)Предложения к распиву - 59 (Парфюмерные распивы)Усадьба "Долина Чемала", тихий семейный отдых в Горном Алтае (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Игра Фото-Диксит! Приглашаются все желающие. Часть 7 (Фотофорум. Все о фото)Фото дня - один день - одна фотография (Фотофорум. Все о фото)Наши обеды и ужины-25. Фото обязательно, рецепт желательно (Кулинарный форум)Ах, как вкусно! (Фотофорум. Все о фото)
Объявления
✈ SUN TRAVELS ✈ ___ туристкомпания ___ Нск-Академ (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Аааафигенный :shoppin: США, ГЕРМАНИЯ, АНГЛИЯ‼ (Зарубежные покупки)Великолепное тайское серебро! S*O*K*O*L*OV*RU -45-50%! (Коммерческие предложения)💜ВСЯ КОРЕЙСКАЯ косметика - лучшие бренды по адекватным ценам (Коммерческие предложения)С@лко! OLMAR! ZAPS! лучшая польская одежда:) (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)НаиЛучшая офисная одежда. Осень 2024 (Коммерческие предложения)Егорьевские растюхи. Сезон 2023-2024 + Сумки Envirosax® (Коммерческие предложения)ПАРФЮМЕРИЯ Нишевая, Селективная, Элитная* РАСПИВ от 2х мл! (Коммерческие предложения)## 100 ДИЗАЙНЕРСКИХ ОДЕЖЕК В ОДНОМ МЕСТЕ## (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)ДИЗАЙНЕРСКАЯ БЕЛАРУСЬ (Коммерческие предложения)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |