2 3 |
/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты
Фитнес-бикини: самое красивое хобби новосибирских девушек
- Юлия, расскажи, как у тебя появилось желание участвовать в соревнованиях по фитнес-бикини? - Желание появилось после того, как я закончила Санкт-Петербургский колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера. Мне было всего 19 лет и никаких регалий, спортивных достижений. Тогда мне в голову пришла мысль выступить на соревнованиях по фитнес-бикини. - Подготовка разделяется на 2 этапа. Это межсезонье и сушка.
Во время сушки тренировки преимущественно высокоинтенсивные, также присутствуют кардиотренировки. Диета с дефицитом калорий. Количество углеводов постепенно сокращается, и читмила больше нет. - Самое сложное - это, наверное, диета. Причём, чем ближе соревнования, тем она становится строже. - На подготовке срывов у меня нет.
Однако бывают моменты, когда силы на исходе, и хочется всё бросить. Посещают мысли: «А ради чего я это делаю? Стоит ли оно того?». Потом я успокаиваюсь, беру всю свою волю в кулак и продолжаю подготовку к соревнованиям. - Наверное, это желание доделать начатое до конца! И доказать себе – «Я могу!» - Одним из главных критериев оценки является позирование. То, как ты подаёшь себя судьям, какую энергетику несёшь. То есть недостаточно наработать хорошую форму в зале. Тут важна каждая деталь – позирование, купальник, туфли, волосы, ногти, бижутерия и образ в целом. - Если рационально распределить своё время, то времени на всё хватает. Да, это непросто! И вместо того, чтобы лишний часик понежиться в кроватке, мы встаём и идём на тренировку, а потом на работу/учёбу.
- Конечно, нет! Я достаточно самокритична. Считаю, нет предела совершенству, и всегда есть, к чему стремиться. - Да, это довольно-таки дорогое Хобби! Да-да, именно хобби. Это то, чем люди любят заниматься в свое свободное время, что наполняет их жизнь определенным смыслом, яркими красками и положительными эмоциями. Личная самореализация – вот результат этих вложений. - Почему бы и нет? Попробовать может каждая. Важно выбрать толкового наставника (тренера) - и вперёд! Другой вопрос, какие цели преследует наша девушка. Если она намерена с первого старта забрать кубок... Нужно объективно посмотреть на ее уровень подготовленности и пропорции. - Я выступала 3 соревновательных сезона подряд. Осенний сезон пока под вопросом, не будем загадывать. Но я однозначно хочу выступать ещё, мне есть к чему стремиться, и есть определённые цели. Тем более, я ни разу не была в Европе… 26.05.17 Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Natazzka
А причем здесь лишних вес? Можно не иметь лишнего веса, но фитоняшей накачанной тоже НЕ быть. Мы вроде как здесь обсуждаем не лишний вес, а конкретно внешний вид вот таких иссушенных девиц
Лишний вес тоже прибавляет 10-15 лет, еще и здоровье прилично убавляет Мне нравятся такие девочки, они трудяги настоящие с огромной силой воли! Про лицо согласна, но это вообще при резком похудении почти у всех так происходит. И, кстати, не только лицо страдает при сушке, но и грудь, почти у всех бикинисток она искусственная. Зависть)) девочки, зависть)))) По моему - уродство. В каком месте тут женственность то? 22 года.. да ей меньше 30 не дашь. Шикарные фигурки и огромный труд) Скелеты с грудью. После сушки женщина не выглядит женственно. Поэтому это для бодибилдеров и их тусовки) Не буду говорить про фигуры (у каждого свои вкусы) Но то, что фитоняши на лицо выглядят на 10-15 лет старше своего возраста - факт На этапе "сушки" питание такое, что кожа становится дико сухой, появляются (и проявляются) морщинки, иногда ну очень глубокие. |
Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Предложения к распиву - 59 (Парфюмерные распивы)Москва - все о нашей столице (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Флешмоб Время путешествий: Пейзажи (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Кто что читает? Том 22 (Культурная жизнь)Распродажа авиакомпаний 2023-2024 (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Badgley Mischka Forest Noir (Парфюмерные распивы)Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 6 (Аллергология, дерматология, иммунология)Что? Где? Почем? Том 27 (Обо всем)***Chameleon Franck Boclet*** (Парфюмерные распивы)
Объявления
Одежда для мальчика (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Новая женская одежда (Одежда для взрослых (ДО))Одежда для мальчика (Одежда для малышей до года (до 85 см))Отдам вещи (Отдам даром)Остатки ткани (Товары для рукоделия (ДО) Объявления)Обмен (Пункт обмена и проката)Женская одежда 42-46 размеры (Одежда для взрослых (ДО))Кроссовки Bata, Next, для мальчика (Подростковая обувь от 37 размера (ДО))Продам одежду и обувь для собачки (Объявления. Животные. Покупка, продажа, обмен и др. )Одежда разная для мальчика (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |