|
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
maschustik писал(а): | Я тоже очень люблю картофель
И когда сидела на диете, то просто запекала его в духовке, прям с кожурой. И ела потом с аджикой. Вкусно.
Джомтьен
Удачи Вам. Пусть все получится, что задумали.
ПыСы, мне кажется телятина тоже достаточно диетическое мясо, разве нет. Не хуже куры грудки должно быть. |
Да, телятину я думаю, что можно, нужно только найти, где она настоящая без накачивания.
Спасибо за пожелания
Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Марисоль 33 писал(а): | Джомтьен
Боже,как у вас всё красиво и аппетитно я тоже делаю и тефтели и котлеты и фрикодельки и не только из куриной грудки но и из свиной вырезки в разных источниках написана разная калорийность но сайт которым я пользуюсь пишет что в свиной вырезке 142 калории и я решила им верить и даже собираюсь сварить себе ветчину из куриной грудки и вырезки в ветчиннице купленной здесь на сибмаме |
Я тоже все поглядываю на ветчинницу, но пока не купила, нужно заказать
Я тоже очень люблю картофель
И когда сидела на диете, то просто запекала его в духовке, прям с кожурой. И ела потом с аджикой. Вкусно.
Джомтьен
Удачи Вам. Пусть все получится, что задумали.
ПыСы, мне кажется телятина тоже достаточно диетическое мясо, разве нет. Не хуже куры грудки должно быть.
Джомтьен
Боже,как у вас всё красиво и аппетитно я тоже делаю и тефтели и котлеты и фрикодельки и не только из куриной грудки но и из свиной вырезки в разных источниках написана разная калорийность но сайт которым я пользуюсь пишет что в свиной вырезке 142 калории и я решила им верить и даже собираюсь сварить себе ветчину из куриной грудки и вырезки в ветчиннице купленной здесь на сибмаме
Девочки, добрый вечер!
По поводу меню, это же рекомендации и по ним можно готовить вариации блюд. Например из из грудки можно делать фарш, а из фарша или котлетки, или супчик с фрикадельками. Также грудку можно не только варить, но и запекать, тушить, из яиц можно сделать омлет. Можно и рыбку запекать.
Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Шагане писал(а): | Джомтьен
Удачи вам и победы в проекте!!! |
Спасибо огромное за теплые пожелания, они настраивают на стремление добиваться все больших и больших успехов
Марисоль 33 писал(а): | Мамашка со стажем
ну эту неделю еще нет а на следующей уже запеку себе в аэрогриле в кожуре
Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
|
Желаю успешного снижения веса!
Нас теперь на одного больше!
Мамашка со стажем
ну эту неделю еще нет а на следующей уже запеку себе в аэрогриле в кожуре
Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
e_z
а для домашних я готовлю отдельно ,но вот как то даже и не хочется запретного даже не могу объяснить почему
Марисоль 33
Есть такая привычка, готовить много. А сейчас кроме меня доедать некому.
Я уже перешла на маленькие кастрюльки, но все равно остаётся. Если раньше я всё это за пару дней съедала, то сейчас хватает на неделю.
Вот и получается однообразная еда.
Марисоль 33 писал(а): | e_z
согласна определить трудно по началу,когда всё время хочется есть нужно что бы всегда были правильные продукты что б схватить и съесть до того как приготовишь еще я не ем фрукты и пью соки насмотрелась по TLC про толстяков и там говорят есть мясо и овощи только не картошку,а картошку я люблю и вот не знаю как без неё обходиться | А картофель можно,не часто и желательно запеченный.
e_z
согласна определить трудно по началу,когда всё время хочется есть нужно что бы всегда были правильные продукты что б схватить и съесть до того как приготовишь еще я не ем фрукты и пью соки насмотрелась по TLC про толстяков и там говорят есть мясо и овощи только не картошку,а картошку я люблю и вот не знаю как без неё обходиться
Джомтьен
Удачи вам и победы в проекте!!!
Марисоль 33
А мне вот сложно по началу было понять, хочу я есть или нет. Потому что есть хотелось всегда, даже тогда, когда уже в пузо не лезло.
Сейчас просто напоминали включила на все приемы пищи, так и ориентируюсь.
Пошла и я пить воду...
ой какая хорошая тема
я уже неделю худею когда только собиралась думала умру с голода а вот прошла неделя,а я бодра и чувствую себя прекрасно
пересмотрела перечитала кучу всего и для себя определилась с продуктами НЕ ем сладкое,жирное,мучное. ем только когда хочу есть утром ем 2 жаренных яйца с салатом из пекинской капусты,обед суп(любой),ужин творог с кефиром или ряженкой. яйца утром обязательно так говорит Алексей Ковальков,диетолог который очень сильно похудел.он говорит если вы после завтрака идете в спортивный зал работать-ешьте кашу,а если перекладывать бумажки -ешьте яйца
очень тяжело без хлеба,не то что я его ела прям булками, мясо и рыбу теперь тушу в сметане или сырной подливке и так хочется потом помакать хлебом просто ужас какой то решила,что кусочек хлеба это лучше чем ходить злой и потом сорваться теперь пеку хлеб сама заменяя большую часть муки отрубями и хлопьями ржаными или гречневыми,мои домашние стали меня "объедать" говорят такой хлеб они тоже будут есть
e_z писал(а): | Oksana-mama
Да, углеводов маловато.
Но, как я понимаю, эта диета, так называемая, "сушка" для наращивания мышц и изгнания жиров. Спортсмены применяют. |
Для этого должны быть здоровые почки!!!
|
Объявления
Баночки для кремов и другой косметики (Хэнд-мэйд (ДО) - Ручная работа. Объявления)Продам детские книги (Детские товары (ДО) в Новосибирске)Польша Белоруссия размер 48-52 обновила 30.03 (Одежда для взрослых (ДО))Фирменные вещички на девочку и мальчика от 4 до 7 лет (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Экко, Кeen, Crocs, Merrell, 31, 32, 33, 34, 35, 36-38 разм (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Ингалятор - Небулайзер Оmron (япония),утюг дорожный, светильник (Бытовая техника, компьютеры и телефоны (ДО))Фирменные вещички на девочку 122-170 рост, мальчик 10-13 лет (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Диван-кровать,Торшер Икея, Стенка, Стол письменный с тумбой (Мебель и крупногабаритные товары для дома(ДО))Надувные д/пляжа, Игрушки, Ранцы, Mольберт (Детские товары (ДО) в Новосибирске)Репетитор по английскому языку. Центральный район. (Помощь в обучении. Репетиторы (ДО))
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter" ошибки в отзывах пользователей не исправляются
|