/Занятия и игры для детей/Детский отдых

Режим дня в детском лагере: примерное расписание

Распорядок дня ребенка формирует весь уклад жизни лагеря, как пришкольного, так и оздоровительного. Он прививает детям дисциплину, снижает вероятность стресса, способствует выработке полезных привычек и полноценному развитию организма. 

Примерная структура лагерного дня одинакова для всех учреждений. Хотя точно сказать, во сколько дети обедают или освобождаются от мероприятий, могут только вожатые конкретного лагеря.

Режим пришкольного лагеря дневного пребывания

Режим дня — это порядок чередования разных видов деятельности детей и необходимых бытовых функций (еда, сон, личная гигиена и т.д.).

Режим лагеря дневного пребывания определён СанПиН 2.4.4.2599-10 «Гигиенические требования к устройству, содержанию и организации режима в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием детей в период каникул». 

Как правило, такие лагеря работают в одном из двух режимов:

• С 8.30 до 14.30 часов, с организацией двухразового питания: завтрак и обед.
• С 8.30 до 18.00 часов, с обязательной организацией дневного сна для детей в возрасте до 10 лет и трёхразового питания: завтрак, обед, полдник.

Примерный режим дня при пребывании детей с 8.30 до 14.30:

• 8.30–9.00 — сбор детей, зарядка;
• 9.00–9.15 — утренняя линейка;
• 9.15–10.00 — завтрак;
• 10.00–12.00 — работа по плану отрядов, общественно полезный труд, работа кружков и секций;
• 12.00–13.00 — оздоровительные процедуры;
• 13.00–14.00 — обед;
• 14.00–14.30 — свободное время;
• 14.30 — уход домой.

Примерный режим дня при пребывании детей с 8.30 до 18.00:

• 8.30–9.00 — сбор детей, зарядка;
• 9.00–9.15 — утренняя линейка;
• 9.15–10.00 — завтрак;
• 10.00–12.00 — работа по плану отрядов, общественно полезный труд, работа кружков и секций;
• 12.00–13.00 — оздоровительные процедуры;
• 13.00–14.00 — обед;
• 14.00–14.30 — свободное время;
• 14.30–15.30 — дневной сон;
• 16.00–16.30 — полдник;
• 16.30–18.00 — работа по плану отрядов, работа кружков и секций;
• 18.00 — уход домой.

Примерный режим в летнем оздоровительном лагере

Распорядок дня детского лагеря с проживанием определяет СанПиН 2.4.4.3155-13 — «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы стационарных организаций отдыха и оздоровления детей». 

Обязательные санитарные требования к режиму дня:

• продолжительность ночного сна должна составлять не менее 9 часов, для детей от 7 до 10 лет — не менее 10 часов,
• продолжительность дневного сна (отдыха) — не менее 1,5 часов;
• питание детей не менее 5 раз(завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин);
• утренняя зарядка не менее 15 минут на открытом воздухе (в дождь — в хорошо проветриваемом помещении);
• утренний подъем детей — не ранее 8 часов;
• проведение спортивных мероприятий;
• проведение культурно-массовых мероприятий;
• проведение гигиенических, оздоровительных и закаливающих (водных, воздушных) процедур;
• предоставление свободного времени.

Примерный режим дня в детском оздоровительном лагере:
7:00–7:30 — подъем вожатых;
7:30–8:00 — утренняя планерка вожатых;
8:00 — подъём;
8:15 — зарядка; подъем флага / линейка;
8:30 — уборка комнат;
9:00 — завтрак;
10:00–13:00 — активный отдых, оздоровительные процедуры (воздушные ванны, купание, солнечные ванны), внутриотрядные и общелагерные мероприятия. Выбор мероприятий зависит от возраста детей и погодных условий;
13:00–13:30 — свободное время;
13:30 — обед;
14:00–15:30 — тихий час;
15:30 — полдник;
16:00–18:00 — активный отдых, подвижные игры на свежем воздухе, оздоровительные процедуры (воздушные ванны, купание, солнечные ванны), внутриотрядные и общелагерные мероприятия, посещение библиотеки / игротеки / кружков;
18:00–19:00 — свободное время, подготовка к вечернему мероприятию;
19:00 — ужин;
20:00 — общелагерные мероприятия (совместный просмотр кинофильма или мультфильма, дискотека, творческий вечер с конкурсами);
21:30 — второй ужин (сонник, снек);
22:00 — подготовка ко сну, отбой у младших отрядов, отрядное вечернее мероприятие («огонек»/«свечка»);
22:30 — отбой у всех отрядов.
 

При планировании распорядка дня следует учитывать возраст и количество детей, месторасположение и инфраструктуру лагеря. 

По материалам открытых источников

20.06.2025

  

  Детские лагеря отдыха  Другие статьи автора