2 3 |
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Да дело в том, что я использую разгрузочные дни не для похудения, а для того, чтобы лишняя вода вышла из организма) кушаю я не много, а вот вода очень быстро задерживается, не помогают ни морсики, ни травяные чаи, решила попробовать устраивать разгрузочные дни, действительно, вес ушел, не на кг, конечно, но 600г как не бывало, вот теперь и ломаю голову, как скоро вернутся мои 600г марина131313 Вернется конечно, в противном случае от разгружающихся бы ничего не осталось. Все зависит от того, в каких объемах вы в дальнейшем будете пищу поглощать, чем меньше, тем медленнее он будет возращаться. Разгрузочные дни устраивают для того что бы организм отдохнул, а не для похудания. С удвоенной ли силой - наверное нет, я по себе ничего не заметила. За разгрузочный день на кефире теряю 1,3-1,5 и к концу недели вес медленно может вернуться (но я покушать очень люблю и ем иногда тазиками) и так по кругу. Для меня главное не выйти за рамки носимого 42 размера, 20 лет у меня держится стабильный вес и меня это устраивает. Девочки, подскажите, после разгрузочного дня этот вес, который ушел, потом возвращается? Разгрузочные дни для меня не проблема, боюсь не вернется ли вес потом с двойной силой?) У меня до беременности (и после) был всегда разгрузочный день в понедельник, после всех выходных обжераловок - литр кефира. А во время беременности тоже устраивала разгрузочный день, т.к. организм уже привык и требовал - 0,5 творога и кефир. А на яблоках сидеть не могу они напротив у меня жор вызывают. Из роддома вышла с тем же весом, что до беременности и с идеально плоским животом. у меня в первую беременность было +20кг, вес до Б был 56 при росте 170 в принципе, я всегда питаюсь правильно, ни жирного, ни сильно соленого, и прочих вредностей даже в обычной жизни не ем, не то что в беременность. не знаю, почему, но набрала я много. при этом и на гимнастику ходила, и на акву, и гуляла много. Отеки были только в конце самом и небольшие, давление в норме. Врач тоже нудела по поводу прибавки, направляла в стационар, но я отказалась. Дочка родилась 3150, никакого гестоза не было, все отлично. И весь вес ушел просто стремительно, буквально за первые 2 месяца большая часть. Чуть задержались последние кг.5, но и они ушли где-то к 7-8 мес. ребенка. спасал теплый домашний творог - холодное вообще как еду не воспринимает мой желудок, возмущается У меня тоже лишняя прибавочка образовалась... Мне моя АГ посоветовала пересмотреть своё питание и в чем то себя ограничить.Но на разгрузочные дни не садиться. ГОворит, мы после них потом еще больше набираем. Прописала пить морсики и настои брусничные, они помогают жидкость выводить лишнюю. И конечно же прогулки после ужина. Прям обязательно! а потом только на диван А мне на приеме сразу вспомнилось, что на шоколад подсела, да и вообще очень много сладкого ела. Вроде покушаешь, а чего то не хватает и бежишь на кухню за чаем, зефиркой и пастой ореховой... В общем решила отказать себе в удовольствии лакомиться сладким. Надеюсь на хороший результат Всем беременюшкам отличного настроения!!! девочки подскажите пожалуйста, у меня 28 неделя, вес до беременности 41 кг (рост 160), сейчас вешу 49- прибавка +8 кг. Скажите это сильно много? Врач говорит нужно делать разгрузочные дни, но прочитала, что если до беременности был недостаточный вес, то лучше не делать. Посоветуйте кто знает. яуже три недели каждый день прихожу к врачувзвешиться, так как 4 кг за 22недели-это, по ее мнению, огромная прибавка. эххх. за день на кефире не сильно то и схуднула... зато чуть не озверела. решила достать таки с антресолей пароварку и потихоньку приучать себя и супруга к полезной еде))) а то у нас уже 20 кг... правда, почти половина из них отеки... а у меня не получается на диразгрузочных днях сидеть - сразу головные боли, попробую после 18-00 не есть и мучное - сладкое ограничить....тяжело будет Sheva Я на врачей забивала!!!! Первая беременность за весь срок +6кг, и при этом они постоянно меня старались посадить на диету!!!! Вторая беременность +20 кг, но это была вода, следствие сильнейшие отеки - и ни одна врач меня на диету не садила, даже отеков ни одна не заметила!!!!! |
[Обзор] Самые красивые закаты Новосибирска. Где садится солнце? Актуальные темы форумов
Игра города. Том 5 (Развлечения. Юмор, анекдоты. Игры, задачки и тесты)Детские лагеря НСО. Куда отправить школьников на отдых (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Читательский квест - 2024. Прием заявок закрыт. (Культурная жизнь)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Москва - все о нашей столице (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))СОЧИ часть 4 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Limitless Shopping Via della Spiga Trussardi, едет, есть мл (Парфюмерные распивы)*Blackberry Jo Malon*Notturno Fiorentino*Lucky CandyMontale * (Парфюмерные распивы)Обмен, пристрой, делилка парфюма. Обмен и продажа атомов (Клуб любителей парфюма)Vintage Radio от Lattafa, Bois Impérial Essential Parfums (Парфюмерные распивы)
Объявления
B&K 💖💖💖 ПОКУПКИ в ГЕРМАНИИ и АМЕРИКЕ доставка NoLimits!!! (Зарубежные покупки)🍄*САДОВЫЙ ДВОР*ХВОЙНИКИ в наличии (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)!!!!🇹🇷 <<<WearБа*54>>>🇹🇷 (Зарубежные покупки)💃👗💝ОДЕВАЕМСЯ МОДНО ВМЕСТЕ С НАМИ! СтильнаЯ БелоруссиЯ! (Коммерческие предложения)Егорьевские растюхи. Сезон 2023-2024 + Сумки Envirosax® (Коммерческие предложения)ПАРФЮМЕРИЯ Нишевая, Селективная, Элитная* РАСПИВ от 2х мл! (Коммерческие предложения)❤️*ЛУЧШАЯ ДИЗАЙНЕРСКАЯ ОДЕЖДА ИЗ БЕЛОРУССИИ И НЕ ТОЛЬКО*ТОМ 4 ❤️ (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)Дачная. Все для сада и огорода. Саженцы Бийский, Любвит.питомник (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)ТОМ1-🍒GLAMOURная ОБУВЬ от Турецких фабрик 👠👟 АКЦИЯ -20% с 243 (Зарубежные покупки)=Садовод Выкуп ВТ и ПТ=СоК=Миланко= Ряды=Фотошторы! (Коммерческие предложения)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |