2 3 |
/О детях/Грудное и искусственное вскармливание. Прикорм
Чем грудное вскармливание полезно маме5 фактов о грудном вскармливании, о которых вы, возможно, не знали
Все знают о преимуществах грудного вскармливания, однако касаются они, в основном, ребенка: это лучшее питание для его здорового развития, для укрепления иммунитета, для психологического комфорта… А вот что дает грудное вскармливание маме? В преддверии Недели грудного вскармливания – несколько интересных и полезных фактов, о которых вы, возможно, не знали!
На грудном вскармливании вы «зарабатываете»
Впрочем, слово «заработок» можно оставить без кавычек, ведь экономию семейного бюджета можно смело приравнять к доходу. На приобретение смесей для искусственного вскармливания, бутылочек, сосок, стерилизатора и других «сопутствующих товаров» сегодня в России придется потратить от 10 до 12 тысяч рублей в месяц! На ваше молочко тратиться не придется – вы экономите столько денег, сколько получали бы, работая два дня в неделю.
Похудеть, кормя грудью, - просто!
Выработка грудного молока – довольно энергозатратный процесс. На него может расходоваться до четверти всех калорий, которые вы тратите за день! Главное, конечно, не переедать: кормящим мамам рекомендуется увеличить калорийность дневного меню на 500 ккал по сравнению с добеременным рационом. А на производство грудного молока для ребенка, который полностью на грудном вскармливании, расходуется в среднем 1000 ккал! Вот и считайте, как быстро вы израсходуете накопленные за беременность «излишки» жира.
Кормящие мамы лучше высыпаются
Мамы, кормящие грудью, в среднем спят на 45 минут больше, чем мамы малышей на искусственном вскармливании. Это статистический факт, но ученые пока не могут уверено сказать, с чем это связано. Возможно, причина банальна: на то, чтобы встать и приготовить смесь уходит больше времени, чем на то, чтобы предложить грудь ребенку. Но есть и другая версия: грудное молоко содержит вещества, обладающие успокоительным действием, и малыши после порции маминого молочка спят лучше и крепче.
Грудничков проще приучить к разнообразной пище
Вкус грудного молока, в отличие от смеси для искусственного вскармливания, не постоянен. В зависимости от еды мамы в нем появляется легкий привкус, особенно это касается острых продуктов с резким запахом. Для взрослых он почти неуловим, однако малыши отлично различают различные нюансы вкусов и потом, с переходом на взрослый стол, с большим энтузиазмом пробуют новые виды пищи.
Кормление грудью успокаивает и расслабляетЗа выделение молока отвечает гормон окситоцин, и он же оказывает на женщину умиротворяющее и расслабляющее, даже легкое снотворное действие. Нервничаете? Устаете? Кормите грудью! Правда, воздействие гормона разные женщины ощущают по-разному: некоторые мамы воспринимают расслабление как приступ слабости, когда «все силы кончились». Что ж, так тоже бывает, но все же чаще ощущения самые приятные!
Кормите грудью - это полезно и вашему ребенку, и вам! 31.07.2019
Подготовила Алена Новикова
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
У меня все сошлось, (три раза подряд)... кроме одного - в левой молока всегда больше... не представляю, как можно было бы со смесями путешествовать, а так в самолёт сел, под грудь и спит весь перелёт... да и ночью я вставать точно не в состоянии, кормлю не просыпаясь всегда...
У меня тоже все сошлось.
Для меня было счастьем кормить сыновей ! Про правую грудь - сошлось ! Что дети любят пробовать и едят большой ассортимент блюд - тоже сошлось! И спать дети давали! Но правда они со мной спали -)) хорошая статья !
не все факты, но главное одно -вокруг ГВ сплошная польза всем!) Забыли, ка удобно в путешествиях еще!)
Эх, как же давно это было!!! Мне нравилось кормить сыночка. Молока было полно, даже однажды кормила соседского мальчугана- всем хватало) Есть хотелось всё время, во время кормления не поправилась, а вот после- да😢...
Ребенок рождается дальнозорким)))
Вот с правой грудью не факт, у меня левая рабочая))), остальное все сошлось. Насчет молока добавлю, верхнее молоко (которое идет вначале) оно слаще и негустое, нижнее (остатки молока) оно гуще и калорийнее. Ребенок вес будет набирать если кормить ночью до конца, т.е. чтоб малыш спал и сосал. Так и какать лучше будет.
Про правую грудь правда) у меня так) я бы не назвала ее «любимой» грудью, но действительно ощущаю часто, что там молочка больше ))) про цвет не знала молока... наверно , если съесть много морковки, то и молоко станет оранжевым) про похудение на гв - пффф... я постоянно хочу есть , отчасти это и заедание нервяков (депрессия, страхи, истерики ребёнка, усталость...). Пить хочу много и не просто водички , а чая со сгущенкой (:
Что-то какие-то не правдивые факты.
Вес не снизился, не высыпалась, спокойной не была... |
Актуальные темы форумов
Болталка для участников Книжного ФМ - Том 38 (Культурная жизнь)Золотое кольцо России (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Пробежка по Питеру - часть 2 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Отдых в Белоруссии (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Читательский квест - 2024. Прием заявок закрыт. (Культурная жизнь)***Bitter Peach Tom Ford***Electric Cherry Tom Ford *** (Парфюмерные распивы)Essential Parfums (Парфюмерные распивы)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Новороссийск. Есть кто?)) (Сочи, Краснодар и другие южные города)***Kismet Angel Maison Alhambra*** (Парфюмерные распивы)
Объявления
Продам пальто, плащ - 42 р (Одежда для взрослых (ДО))Книги и нужности - ул. Народная или Рцр (Детские товары (ДО) в Новосибирске)Одежда для мальчика - 86-122 см - район Учительской или рцр (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Продам обувь для мальчика - 25-30 размер (Обувь для малышей и дошколят (до 30 размера) (ДО))Обувь для дюймовочки - 34-35 размеры (Обувь для взрослых (ДО))Кроссовки, ботинки, шлепки 31-34 размер для мальчика (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Новые брюки Futurino для мальчика - рост 134 см (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Продам тунику и кофты для беременных, 40-42 размер (Товары для беременных и кормящих (ДО))Одежда для малыша - ул. Народная или Рцр (Одежда для малышей до года (до 85 см))Большая Распродажа Всячины, много новых книг (Товары для дома и семьи. (ДО))
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |