/Проекты Сибмамы/Преображение 2.0

Преображение 2.0

Шаг первый. Знакомство

 

Прошло чуть больше двух лет, с тех пор как завершился наш суперпроект «Я сибмама. Beauty-экспертиза». Сколько споров и обсуждений вызвало преображение трех его участниц, которые не только поработали над своей внешностью, но и побывали актрисами, фотомоделями и даже посетили занятие по личностному росту. Надо обязательно продолжить, подумали мы.

 

Итак, встречайте новый проект «Преображение 2.0»! Теперь, когда немного улеглись форумные страсти, связанные с голосованием, мы можем представить вам трех его участниц, а также партнера и вдохновителя нашего проекта - студию индивидуальных EMS-тренировок MyBodyTec. Да, да, на этот раз мы не просто познакомим наших сибмам с передовыми тренировочными технологиями, но позаботимся, чтобы они стали стройными и спортивными уже к предстоящему пляжному сезону!

 

Поскольку красота – это, конечно, не только подтянутая фигурка, но «и лицо, и одежда, и душа, и мысли…», то помимо строгих, но справедливых тренеров и высокотехнологичного спортивного марафона, наших участниц ждет еще модное дефиле, встреча со стилистом и специалистом по здоровому питанию, и еще много-много приятных и полезных сюрпризов!

 

А пока – знакомство с участницами и отчет о первой тренировке.

 

ZLATISLAVA (выбор партнеров проекта - компании MyBodyTec) 

Анна. Возраст 29 лет, вес 63,8 кг. Тренер по раннему детскому плаванию и замечательная мама двух детей, в том числе особенной дочки. Уделяет столько внимания работе и нуждам детей, что на себя времени совсем не остается!

Уже с первой встречи стало понятно, что Анна из тех, кто не опускает руки и готов бороться. Она умеет принимать решения, не боится перемен и любит, когда всё вокруг кипит и бурлит.

 

«Это не сон - я в проекте!..»

- Сегодня был первый день проекта «Преображение 2.0». У меня столько эмоций! Организаторы встретили нас так, будто мы давно друг друга знаем, и общение прошло на одной волне. Было краткое интервью-знакомство. А самое главное – ЭMС-тренировка. Это просто огонь! Поработали отлично, приятная усталость в мышцах, а это ведь лайт-версия… Что же будет дальше?

 

Мамашка со стажем (выбор сибмам) 

Наталья. Возраст 42 года, вес 90 кг. Бухгалтер. Активная и полная сил, она находится в поисках новой цели и даже, быть может, новой себя!

Наталья давно готова к преображению, но ей всё время чего-то не хватало. На первой же встрече стало понятно чего именно – команды единомышленников. Сделать первый шаг проще, когда рядом боевые подруги и опытные наставники.

 

«Вперед, к преображению!..»

- Сегодня был мой первый день в проекте «Преображение 2.0». Первым по плану было интервью. Находиться под прицелом фото и видеокамеры - те еще ощущения! Очень волновалась, казалось, и голос звучит не так, и речь несвязная какая-то… Хотела сказать одно, в итоге говорила совсем другое. В общем, эмоции испытала - не передать словами! А после мы отправились в студию тренировок MyBodyTec. Добраться до нее даже мне, жительнице Первомайского района, можно без особых проблем, так удобно она расположена. Нас измерили, определили процентное соотношение жировой, мышечной и костной ткани. На основании этих показателей специалист-нутрициолог предложил рацион питания, оптимальный для каждой из нас. Сама тренировка проходит в костюме, который похож на скафандр. Он обеспечивает стимуляцию каждой группы мышц на протяжении 20-25 минут: кажется, что не очень сложно, но после тренировки я испытала легкую приятную усталость. Наполнена приятными впечатлениями от прожитого дня!

 

Джомтьен (выбор администрации сайта Сибмама) 

Наталья. Возраст 45 лет, вес 84 кг. Старший специалист по кадрам. Победила страшную болезнь и теперь, полная новых сил, хочет взять от жизни всё!

Наталья работает в молодом коллективе (который, кстати, очень переживал и болел за неё, когда она приняла решение подать заявку в наш проект), а еще она очень близка со своими детьми. И, конечно, рядом с молодыми, спортивными и активными ей тоже хочется быть такой, причем не только в душе. Она умеет бороться и готова к любым испытаниям!

 

«Открылась дверь в сказку…»

- Сегодняшний день полон позитива, взрывных эмоций, радостных знакомств, я была очень рада познакомиться с организаторами и девочками. Сегодняшний день - это как волшебство, как будто открылась дверь в сказку. Сначала все-таки не верилось, что это происходит со мной, но когда я вышла после тренировки на негнущихся ногах, я поняла, что это реальность, меня сегодня «прокачали», настроили на позитивную волну и морально, и физически, дав толчок к преобразованию моего тела. Это было здорово!

 

Мы решили, что начинать преображение нужно уже с первого дня. Поэтому, как вы поняли, сразу после знакомства отправили нашу троицу на ЭMC-тренировку в MyBodyTec.

Клуб расположился в цокольном этаже здания по адресу: Красный проспект, 17 (вход с улицы Горького). Свежий ремонт, новое оборудование, приветливый персонал, тренеры в отличной форме, фитнес-вкусняшки и, конечно, набор услуг - все в соответствии с духом времени, ведь сегодня потенциальный клиент может выбирать из десятков предложений. Однако мы наметанным глазом не разглядели ни одной причины идти куда-то еще. Все на высшем уровне!

Немного теории. Чтобы быть в хорошей спортивной форме, наши мышцы должны быть сильными и тренированными. Тренируются они только одним способом: путем последовательного сокращения и расслабления. А вот вызывать это сокращение и расслабление можно разными способами. Можно «по старинке», усилием воли заставляя себя приседать, наклоняться и поднимать гантели. А можно – воздействуя на мышцы коротким слабым электрическим импульсом, который также заставляет мышцы сокращаться. Этот способ используют для восстановления спортсменов и космонавтов. Но эффективнее всего, конечно, сочетать оба способа. Такая тренировка активирует огромное количество мышц, в том числе и те, которые в обычной жизни «ленятся». В итоге результативность занятий возрастает в геометрической прогрессии!

Как и для обычных тренировок в спортзале, для ЭМС-занятий существует ряд противопоказаний. О том, можно ли вам заниматься в специальном костюме, вам расскажет тренер, но при возникновении малейших сомнений желательно проконсультироваться у вашего лечащего врача.

Так, одна из участниц нашего проекта, Джомтьен будет тренироваться без ЭМС-костюма, но по особенной усиленной программе.

Все участницы получили персональные рекомендации по питанию от нутрициолога, который произвёл все необходимые замеры и составил беседу с каждой из наших героинь. Они уже начинают принимать специальные витамины, отказались от сахара, и исключили из повседневного меню хлеб…

Впрочем, об этом они расскажут на следующей неделе. Новый отчет по преображению и видеоинтервью с героинями проекта скоро появятся на нашем сайте!

Жизнь без улыбки – просто ошибка. Но если зубы не такие блестящие, белые и идеальные как на плакате с рекламой зубной пасты, улыбка отчего-то не клеится. А какое выражение лица, такое и настроение, какое настроение – такая и жизнь. Вот почему посещение стоматологической клиники «Гранат» для консультации и профессиональной чистки стало обязательным пунктом нашей программы преображения.

Там наших преображающихся участниц сумели удивить. Они никак не ожидали того, что обнаружили врачи!

Подробнее здесь:

[Преображение 2.0] Шаг четвертый. Весна – время улыбаться!

Участницы проекта работают не только над своими фигурами, соблюдая диету и посещая спортзал. Преображение - это и внутренние перемены. Чтобы помочь разобраться в себе, найти внутренние блоки и решить проблемы, которые не дают радоваться каждому дню, барышни отправились на приём к психологу Елене Дьяконовой, сертифицированному инструктору по тета-хилингу, ведущей игры сатори, автору курсов и тренингов по саморазвитию.


Преображение 2.0. Игры разума

изображение Какой интересный проект!

Всем участницам достойного результата! Три участницы нашего проекта Преображение 2.0 приступили к работе над собой. Они не только побывали на первой тренировке, но и начали питаться правильно. Эффект от изменения рациона питания виден не сразу, зато остается с вами надолго, отражаясь не только на внешности, но и на здоровье.

Какие рекомендации дал нашим участницам эксперт-нутрициолог? Нравится ли сибмамам их новое меню? Удается ли справиться со вкусными соблазнами? Читайте!

[Преображение 2.0] Шаг второй. Правильное питание








продолжение обсуждения здесь
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1609050 Ух ты! Новый проект! Всем удачи! Добрый вечер! Спасибо за добрые пожелания Джомтьен
Я буду очень рада, если у Вас все получится и вы получите нужный эффект от этого проекта. Чего Вам и желаю. Удачи! Asbuka

Спасибо Asbuka
Благодарю Джомтьен
ZLATISLAVA


Удачи вам, девочки! Крисмас
Вы бы знали как мне приятно это читать. Моя самооценка последний год очень страдала Удачи и отдачи желаю нашим участницам! Все получится.

ZLATISLAVA

Скрытый текст: Показать Вы такая красавица! Глаз не отвести Скрыть

Каждая новая статья будет сопровождаться новой темой в форуме, чтобы не было путаницы. И чтобы удобно было следить за тем, что происходит с участницами. Ни одна предыдущая тема не удаляется, всё остаётся в "Будь в форме". Спасибо за поддержку. За добрые слова. Проект столько сил даёт и заряжает энергией. Добрый вечер девочки!
Поддержка каждой из вас нам действительно необходима и очень ценна. У нас невероятная команда,мы нацелены на отличный результат.
Первые шаги к преображению уже сделаны.
Мы активно тренируемся в студии MyBodyTec, учимся правильному питанию под зорким взором нутрициолога Стаса (три дня подряд мы отправляли ему фотоотчеты о содержании нашего рациона ), а сегодня была встреча с красивой хрупкой девушкой Еленой. Эта встреча потрясла меня. Прихожу в себя. Отчет и фоторепортаж об этой встрече вы скоро увидите. Следите за новостями,будет интересно.

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться